2025年の日本の研究は、ガーディアンスポーツ観戦は気分を高め、心を落ち着かせる効果があることが、早稲田大学が主導した研究で明らかになりました。脳スキャンを用いたこの研究では、ゲームは喜びや安らぎに関連する報酬系脳領域を刺激し、ストレス軽減に役立つことが分かりました。

この研究では、日本の人気スポーツである野球は、それほど人気のないスポーツよりも強い効果をもたらすことも指摘されています。試合の生中継は最も大きな喜びをもたらしますが、テレビ視聴も依然として有効です。こうした効果は、長期的な脳の発達を促し、持続的な平穏をもたらす可能性さえあります。

試合を観戦するとき、私たちの脳に何が起こるのか

早稲田大学の研究チームは、脳スキャンを用いて、スポーツ観戦が脳の報酬系を刺激することを示した。これらのゾーンは、親しい人と過ごす時間から得られる高揚感のように、喜びと静けさに結びついています。ガーディアン紙の調査によると、この興奮は、ファンが試合を観戦しているときに感じる高揚感と似ています。sportsbet io odds https://sportsbet.jp/en/help-center-en/general-betting-en/ 気分を高め、ストレスを和らげることができます。

実験では、こうした脳の働きは、一定の視聴時間で向上する可能性があることも示唆されています。ゲームはどれも、長期的な心の平穏に向けた小さな一歩となる可能性があります。

野球は良い気分を高める先導役

日本では、野球は深く根ざしたスポーツであり、ファン層も広いことから、ファンの気分を最も高揚させる要因となっています。調査によると、野球のように強い絆で結ばれたスポーツは、そうでないスポーツよりも多くの喜びを生むことが分かりました。野球というスポーツの長い歴史、満員のスタジアム、そして共に応援する声援は、強い一体感を生み出します。早稲田大学は、こうした喜びが脳内の報酬系と繋がり、ストレス軽減に役立つことを明らかにしました。

スタジアムにいると体験がより強固になる

PLOS Oneの研究ライブで試合を観戦したファンは、画面越しに観戦したファンよりも喜びを強く感じたと研究者は述べています。観客の歓声と一体となった歓声の流れは、強い高揚感を生み出しました。この集団的な雰囲気は、気分を高め、より深い落ち着きを与えることが示されました。早稲田大学の研究チームは、この喜びを、ストレスを軽減する脳の報酬系と関連付けました。

少ないほど良い：なぜ頻繁に視聴すると効果がなくなるのか

スポーツの喜びは、試合が稀にしか見られず、待つ価値があると感じられる時に、より強くなります。ガーディアン紙の調査によると、ファンは年間に多くの試合を見るよりも、数回の試合を見ることでより多くの喜びを得られることがわかりました。試合を観戦しすぎると、気分や落ち着きを刺激する興奮が鈍ってしまう可能性があります。また、この調査は、試合だけでなく、試合への準備や待ち時間も心を落ち着かせることを示唆しています。そして。

スポーツは心を落ち着かせる社会的な絆を築く

スタジアムであれ、友人と家であれ、試合はチームを一つに結びつけます。共に応援し、チームへの誇りを持つことで、強い絆が生まれ、心に喜びが生まれます。この絆は、ストレスを軽減し、孤独感や悲しみを和らげる効果があります。まるで、ゴールを守り切った時にファンが感じる興奮を共有するのと同じです。スポーツベットアイオー入金 https://haukamu.com/952-2/ 大事な試合の前に。早稲田大学の研究によると、関節を支え合う喜びは、脳の落ち着きと高揚感に関連する領域を活性化させることが明らかになった。